タニタご飯

　先日当たった図書カードを使って前々から気になっていた
　タニタの社員食堂の本を買いました(≧∇≦)
　
　美味しい物食べたい物ばかり暴飲暴食していてはいけない・・・
　と思いまして・・・（＾＾；）
　身体に優しいメニューを取り入れようと・・・
　早速、今日作ってみました・・・
　　　　　　　　　　　　　　　
　チキンのオリーブオイル焼き・小松菜の中華炒め・白菜のサラダ・・・
　あとご飯にえのき茸のすまし汁・・・
　これで４２３kcalなんです〜(≧∇≦)
　味が薄い・・・と書いてたのでどうだろ〜？と思ってたけど
　すまし汁は確かに薄かったけど、あとは美味しくいただきました(*´∀｀*)
　作り方も特に難しい感じでもなかったし、次は何作ろうかなぁ〜
　続・・タニタ社員食堂の本もまた欲しいです（＠＾▽＾＠）